در این برنامه می شنوید: گفتگو با آقای بهمن کشاورز گفتگو با خانم دکتر هما داوودی گفتگو با آقای جعفر رضازاده گفتگو با آقای مجتبی اقنوم
مهارت‌های نرم به معنای ویژگی‌های شخصی و مهارت‌های میان فردی است که بر چگونگی کار کردن شخص و تعامل او با دیگران تاثیر می‌گذارد.
تندخوانی یعنی با نگاهی کوتاه کلمات و جملات مهم یک صفحه را بیابید و به خاطر بسپارید. در تندخوانی هدف یافتن اطلاعات اصلی در کل متن است.
فرایند تصمیم گیری به مراحلی گفته می شود که برای انتخاب راه حل نهایی طی می کنید.
تأثیرگذارترین راه کاهش استرس، تمرینات ذهن‌آگاهی یا تمرین فضای تنفس هستند.
اگر کسی از شما درخواستی داشت و شما با توجه به شرایط به او گفته‌اید «نه» یعنی می‌دانید مهارت نه گفتن چیست و از آن در مواقع لزوم برای رسیدن به هدف استفاده می‌کنید
